跖骨骨折后多久能走路

跖骨骨折后一般需要6-8周才能开始尝试走路，具体时间取决于骨折类型、固定方式、个人愈合能力及康复训练情况。

跖骨骨折后能否走路与骨折愈合进程紧密相关。单纯裂缝性骨折或无明显移位时，通常采用石膏或支具外固定，固定时间约4-6周，此阶段患肢须严格避免负重。拆除外固定后，通过X光片确认骨痂生长良好，可开始部分负重训练，初期需借助拐杖分担体重，此阶段约持续1-2周。若骨折为粉碎性或移位明显，可能需手术植入钢板、螺钉等内固定物，术后2-3周伤口愈合后可开始非负重活动，但完全负重行走需等待骨折线模糊、骨连接稳固，一般需8周以上。康复期间循序渐进的负重训练能刺激骨愈合，但过早承重可能导致骨折移位或内固定失效。患者年龄、营养状况及是否合并糖尿病等慢性病也会影响愈合速度，青少年愈合常快于老年人。

骨折愈合后期应注重足部功能恢复，可进行踝泵运动、足趾抓握训练预防关节僵硬。逐步增加行走距离时需选择平底支撑性好的鞋具，避免高低不平路面。饮食上保证充足钙质与维生素D摄入，如牛奶、豆制品及适量日照，有助于骨基质矿化。若行走后出现患处持续肿痛或皮肤颜色异常，应暂停负重并及时复查，排除应力性骨折或愈合不良风险。定期随访拍摄X光片是评估愈合进度的关键依据。