远志的作用与功效

远志具有安神益智、祛痰消肿、交通心肾等功效，主要用于治疗失眠多梦、咳痰不爽、心悸怔忡等症状。

1、安神益智

远志归心肾经，能宁心安神，改善因心肾不交引起的健忘、注意力不集中。其活性成分远志皂苷可调节中枢神经系统，对神经衰弱或脑力劳动者出现的记忆力减退有帮助。使用时可配伍酸枣仁、柏子仁增强疗效。

2、祛痰开窍

远志所含挥发油能稀释呼吸道黏液，适用于痰多黏稠、咳吐不利的情况。对慢性支气管炎、哮喘患者的黏痰阻塞有缓解作用，常与桔梗、杏仁同用。外感初起痰稀者慎用。

3、消肿散结

远志外用可消痈肿疮毒，其乙醇提取物对金黄色葡萄球菌等致病菌有抑制作用。治疗乳腺炎时可用远志粉醋调敷患处，配合蒲公英、连翘等清热解毒药效果更佳。

4、交通心肾

针对心肾阴虚导致的失眠多梦、心悸盗汗，远志能引肾水上济心火。常与熟地黄、麦冬配伍，如天王补心丹。更年期综合征出现相关症状时可考虑使用。

5、调节情绪

现代研究表明远志多糖具有抗焦虑作用，对轻度抑郁伴随的胸闷胁胀有改善效果。可与合欢皮、柴胡组成解郁安神方剂，情绪波动明显者需配合心理疏导。

使用远志时需注意：阴虚火旺者慎用，可能加重口干咽痛症状；孕妇应在医师指导下使用；入汤剂常用剂量为3-10克，超量可能引起恶心呕吐；长期服用建议定期监测肝肾功能。日常可搭配百合、莲子等食材制作药膳，避免与辛辣刺激食物同食。出现皮疹、腹泻等不良反应应立即停用并就医。