我今年27岁了还能长高吗

27岁通常不能再长高。人体身高增长主要依赖骨骺线闭合前的骨骼发育，多数人在18-20岁后骨骺线完全闭合，骨骼停止纵向生长。

身高增长的关键在于骨骨骺软骨细胞的增殖能力，青春期结束后生长激素分泌减少，骨骺线逐渐钙化闭合。女性骨骨骺闭合时间通常早于男性，多数在16-18岁完成，男性多在18-20岁结束。27岁时骨骼发育已完全定型，通过自然生理机制实现身高增长的可能性极低。部分人群因青春期发育延迟可能存在20岁后轻微生长现象，但超过25岁后基本无变化空间。

极少数病理性情况如垂体瘤导致生长激素异常分泌可能引起成人后身高变化，但会伴随肢端肥大等特征性表现。X线检查可明确骨骨骺闭合状态，若发现未完全闭合需排查内分泌疾病。对于已完成骨骼发育的成年人，脊柱姿势矫正、足弓支撑等措施可能带来1-2厘米的视觉身高改善。

保持规律运动有助于维持骨骼健康，建议每周进行3-5次负重运动如慢跑、跳绳等。每日保证500毫升牛奶或等效钙摄入，配合维生素D补充促进钙质吸收。避免熬夜和过量摄入碳酸饮料，这些习惯可能加速骨量流失。若存在严重身高焦虑，可咨询康复科医生评估体态矫正方案。