如何区分子宫出血与例假

例假通常是指月经。通常可以通过出血量、出血时间、血色、伴随症状、出血性质等方面区分子宫出血与月经。

1、出血量：子宫出血的出血量不固定，有时为点滴出血，有时可能大量出血还伴有血块；月经的出血量一般比较固定，通常前两天比较多，后面逐渐减少。

2、出血时间：子宫出血的时间一般不固定，可能发生在任何时间；月经的时间一般比较规律，通常21-35天为一个周期。

3、血色：子宫出血的血色一般为鲜红色，而月经的血色一般为暗红色。

4、伴随症状：子宫出血还可能会伴随月经量增多、腹痛等症状，月经可能会出现痛经，但相比疼痛较轻。

5、出血性质：子宫出血一般是子宫内膜异位症、子宫内膜炎、子宫内膜息肉等疾病引起的，月经是正常的生理现象。

不管是子宫出血还是月经，在此期间都应注意避免过度劳累和剧烈运动，多休息，有利于身体恢复。如果身体出现不适症状，建议及时到医院进行治疗。