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冬季流感要注意的事项,冬季流感要注意事项

发布时间:2022-01-113219次浏览

冬季流感,首先要注意与家人保持距离,还要增加饮食营养,并定时开窗通风、注意休息。

1.与家人保持距离

流感是由流感病毒感染所致,具有一定的传染性,因此冬季患上流感后要与家人保持一定距离,以防传染给家人。

2.增加饮食营养

流感发生后,自身免疫力会明显下降,适当增加蛋白质的摄入量,有助增强免疫力和抵抗力,促进病情恢复。也要多吃些水果,水果中含有丰富的维生素,对提高免疫力有一定好处。还要注意多饮水,以免缺水引起上火,加重病情。

3.定时开窗通风

室内每日都要定时开窗通风,每次通风时间在20分钟左右,每日可通风2次~3次。使室内一直有新鲜的空气,同时还要保证湿度和温度适宜,避免过于干燥,否则症状会加重。

4.注意休息

如睡眠状态欠佳或过度劳累,可造成免疫力下降,影响病情恢复。所以患者要多注意休息,尽量减少工作量,每日保证充足的睡眠,避免熬夜。

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宝宝出生时打了卡介苗没种上怎么办
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流感和感冒怎么区分
一般来说,流感和感冒的区别很明显。流感是由于流感病毒而引起的一种疾病,流感是属于一种特殊的感冒。而感冒,一般情况下,是指普通感冒。有200多种病毒和一些细菌,都可以引起普通感冒的发生。通常情况下,流感患者的症状,相对来说,会更加严重一些。患上流感的病人,一般可以表现为高烧,患者的体温,通常都是在38度甚至是38.5度以上。同时,患者还可以伴有头痛、肌肉酸痛、关节痛等症状,有少数流感的患者,可能会并发肺炎,可以表现出咳嗽、喘憋、呼吸困难的症状,甚至还会快速进展为呼吸衰竭。而患有普通感冒的病人,一般症状会比较轻,主要可以表现为低热、鼻塞、流涕以及打喷嚏的症状,很少有普通感冒的患者会出现全身肌肉、关节疼痛的相关症状。
孕期感染流感怎么办
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