牙疼牙龈肿痛怎么治

牙疼牙龈肿痛可通过调整饮食、注意口腔卫生、冷敷、使用药物、手术治疗等方式缓解。牙疼牙龈肿痛可能与龋病、牙髓炎、根尖周炎、智齿冠周炎、牙周炎等因素有关。

一、调整饮食

避免食用过冷、过热、过硬或辛辣刺激的食物，如冰淇淋、火锅、坚果等，减少对牙齿和牙龈的物理及化学刺激。选择温软、易咀嚼的食物，如粥、蒸蛋、面条，有助于减轻疼痛。同时注意营养均衡，适量补充维生素C含量高的食物，如橙子、西蓝花，帮助牙龈组织修复。若因牙疼影响进食，可尝试少食多餐，保证能量摄入。

二、注意口腔卫生

坚持早晚刷牙，使用软毛牙刷轻柔清洁牙齿和牙龈交界处，避免用力过度损伤牙龈。饭后用温盐水或漱口水漱口，帮助清除食物残渣和细菌。可配合使用牙线清洁牙缝，但动作要轻柔，避免加剧牙龈肿痛。定期更换牙刷，保持口腔环境清洁，减少菌斑堆积。若牙龈出血明显，刷牙时需更温和，必要时咨询医生选择适合的口腔护理产品。

三、冷敷

用毛巾包裹冰袋或冷敷贴，敷于肿痛对应的面部皮肤位置，每次10-15分钟，每日可重复数次。冷敷能收缩局部血管，减轻牙龈充血和肿胀，缓解疼痛感。注意避免直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷后可适当休息，避免立即进食过热食物。该方法适用于急性肿痛初期，若症状无缓解或加重，需及时就医。

四、使用药物

细菌感染引起的牙疼牙龈肿痛，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素控制炎症。疼痛剧烈时，医生可能建议服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药物。局部可使用复方氯己定含漱液漱口，或涂抹丁硼乳膏减轻肿痛。使用药物须严格遵循医嘱，不可自行增减剂量或长期滥用，避免引起不良反应或耐药性。

五、手术治疗

对于龋洞较深或牙髓坏死，可能需进行根管治疗，清除感染组织后填充修复。智齿冠周炎反复发作或阻生智齿，常需手术拔除智齿。重度牙周炎导致牙周袋形成或牙齿松动，可能需牙周刮治、翻瓣术等手术治疗。手术前后需配合口腔护理，定期复查确保恢复效果。手术治疗针对病因彻底处理，但需评估患者整体健康状况和牙周条件。

日常应注意保持口腔清洁，养成良好刷牙习惯，定期进行口腔检查，早期发现并处理龋齿或牙周问题。饮食上控制糖分摄入，减少碳酸饮料和甜食，避免细菌滋生。避免用牙咬硬物，如开瓶盖或啃骨头，防止牙齿损伤。若牙疼牙龈肿痛反复发作或伴随发热、张口困难等症状，应尽早就医明确诊断，避免延误治疗。长期吸烟、糖尿病等全身因素可能影响牙周健康，需综合管理。