患者痛风应该怎么办呢

痛风患者可通过调整饮食、增加饮水量、控制体重、遵医嘱用药、定期复查等方式治疗。痛风通常由嘌呤代谢紊乱、尿酸排泄减少、遗传因素、高嘌呤饮食、肥胖等原因引起。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入有助于降低血尿酸水平。动物内脏、浓肉汤、海鲜等食物嘌呤含量较高，应尽量避免食用。可适当增加低脂乳制品、鸡蛋、新鲜蔬菜等低嘌呤食物摄入。烹饪方式以蒸煮为主，避免油炸或煎烤。

2、增加饮水量

每日饮水量应达到2000毫升以上，有助于促进尿酸排泄。可选择白开水、淡茶水等，避免含糖饮料和酒精饮品。分次少量饮用效果更佳，尤其在清晨和睡前适量饮水。

3、控制体重

超重或肥胖会加重关节负担并影响尿酸代谢。通过合理饮食和适度运动将体重控制在正常范围内，但应避免快速减重。每周减重0.5-1公斤为宜，剧烈运动可能诱发痛风发作。

4、遵医嘱用药

急性发作期可使用秋水仙碱片缓解疼痛，慢性期可遵医嘱服用别嘌醇片或非布司他片抑制尿酸生成，苯溴马隆片促进尿酸排泄。用药期间需定期监测肝肾功能和血尿酸水平。

5、定期复查

每3-6个月需复查血尿酸水平，根据检查结果调整治疗方案。长期尿酸控制不佳可能导致痛风石形成或肾功能损害。出现关节红肿热痛加重时应及时就医。

痛风患者需建立长期健康管理意识，保持规律作息和适度运动。避免关节受凉和过度劳累，选择低冲击性运动如游泳、骑自行车等。戒烟限酒，保持乐观心态，家属应协助监督用药和饮食控制。若出现持续关节疼痛或活动受限，建议尽早就诊风湿免疫科或内分泌科。