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痛风患者要如何饮水

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痛风患者要求多饮水,以便增加尿量,促进尿酸排泄。适当饮水还可降低血液黏度,对预防痛风合并症(如心脑血管病)有一定好处。但要讲究科学饮水,合理饮水。以下几点可供参考。

(1)饮水习惯:要养成饮水习惯,坚持每吕饮一定量的水,不可平时不饮,临时暴饮。

(2)饮水时间:不要在饭前半小时内和饱食后立即饮大量的水,这样会冲淡消化液和胃酸,影响食欲和妨碍消化功能。饮水最佳的时间是两餐之间及晚上和清晨。晚上指晚餐后45分钟至睡前这一段时间,清晨指起床后至早餐前30分钟。

(3)饮水与口渴:一般人的习惯是有口渴时才饮水,痛风患者应采取主动饮水的积极态度,不能等有口渴感时才饮水,因为口渴明显时体内已处于缺水状态,这时才饮水对促进尿酸排泄效果较差。

(4)不宜饮用纯净水:痛风患者必须多饮水,要使每天的尿量保持在2 000ml以上才有利于尿酸从尿液中排出。尿酸的排出与尿液的酸碱度有关,酸性尿不利于尿酸排出。

我国生活饮水卫生标准规定pH为6.5~8.5,而目前市场上供应的纯水,其制取方法广泛应用反渗透法,pH一般在6.O左右,偏向弱酸性,对痛风患者来说,这无疑是一个缺点。

因此,提出以下几点建议:①室温过高时开空调,以避免大量出汗而消耗过多的水分。②如尿液pH经常低于6,还是以自来水作饮用水为妥。③如肾功能正常,可加服小苏打片以碱化尿液,剂量是每天3 次,每次1g。

(5)饮茶:我国有许多人平时喜欢饮茶,痛风患者可以用饮茶代替饮白开水,但茶含有鞣酸,易和食物中的铁相结合,形成不溶性沉淀物,影响铁的吸收。另外,茶中的鞣酸尚可与某些蛋白质相结合,形成难以吸收的鞣酸蛋白。所以如果餐后立即饮茶,会影响营养物质的吸收和易造成缺铁性贫血等。较好的方法是餐后1小时开始饮茶,且以淡茶为宜。

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治疗痛风主要需要服用4类药物,分别是排尿酸药物、抑制尿酸药物、抗炎药物以及糖皮质激素。这几种药物要联合应用,排尿酸药物可用丙磺舒,抑制尿酸药物可用秋水仙碱,抗炎药物可用布洛芬,糖皮质激素一般用泼尼松。
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全面认识痛风疾病
痛风是一种比较古老的疾患,也是我国目前危害较大的营养代谢型疾病。我国痛风人口约1200万,占高尿酸血症人群的约十分之一。痛风主要是人体嘌呤代谢紊乱或尿酸盐排泄障碍所诱发的血尿酸增高的一种营养代谢性疾病。