缓解痛风疼痛的方法
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缓解痛风疼痛可通过卧床休息、冰敷患处、抬高患肢、遵医嘱用药、调整饮食等方式治疗。痛风通常由嘌呤代谢紊乱、尿酸排泄减少等因素引起，急性发作时表现为关节红肿热痛。
1、卧床休息
急性期需绝对制动减少关节活动，选择硬板床保持患肢中立位。避免负重行走或剧烈运动加重关节损伤，建议持续休息至疼痛缓解后72小时。休息期间可配合深呼吸练习帮助放松肌肉。
2、冰敷患处
使用冰袋包裹毛巾后局部冷敷15-20分钟，间隔2小时重复进行。低温能收缩血管减轻肿胀，抑制炎性介质释放。注意避免冻伤皮肤，糖尿病患者慎用冰敷。发作48小时后可改用温热敷促进血液循环。
3、抬高患肢
用枕头垫高患肢超过心脏水平，利用重力作用促进静脉回流。尤其夜间睡眠时保持足部抬高30度，可减少关节腔积液。注意观察肢体末梢颜色及温度，避免压迫血管神经。
4、遵医嘱用药
急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片缓解炎症，或非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊控制疼痛。严重者需注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液。禁用阿司匹林等影响尿酸排泄药物。
5、调整饮食
每日饮水量保持2000毫升以上促进尿酸排泄，限制高嘌呤食物如动物内脏、浓肉汤摄入。增加低脂乳制品、新鲜蔬菜等碱性食物，可适量食用樱桃等含花青素水果。避免饮酒及含糖饮料。
痛风缓解期需长期控制血尿酸水平，定期监测肾功能与尿酸值。选择游泳、骑自行车等低冲击运动，避免关节过度负重。注意足部保暖防潮，穿着宽松舒适鞋袜。建立饮食日记记录诱发因素，出现关节隐痛时及时就医干预。
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脚大拇指旁有个硬疙瘩是什么情况
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大拇脚趾头疼是怎么回事
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痛风性肾病的发病率之所以猛增，和患者喜欢吃海鲜、喝啤酒的饮食习惯有直接关系。鱼、虾、蟹等海鲜中富含的一些成分在啤酒作用下，会提高人体血液中的尿酸含量，诱发痛风的同时，也逐渐损害肾脏。
痛风尿酸太高是否可以根治呢
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痛风会引起哪些并发症
痛风可以导致关节疼痛，关节破坏，肾脏损伤等等多种问题，分下面四个部分来说：一，急性痛风关节炎。急性痛风关节炎常常突然发病，受累关节红、肿、热、痛，疼痛剧烈，难以忍受，严重影响患者的日常工作。二，慢性痛风关节炎。急性痛风关节炎反复发作，可导致慢性痛风关节炎。在这个时期，痛风关节炎发病越来越频繁，影响的关节越来越多，而且间歇期越来越短。三，痛风石。痛风石是尿酸盐长期在人体沉积形成，它沉积在关节囊、滑囊、软骨、骨质和其他组织，可以导致关节脱位、畸形。如果是皮下的痛风石破溃，可以长期不愈，严重影响患者的生活质量。四，肾脏损害。尿酸增高不仅能引起关节炎，尿酸在肾脏沉积还可以引起痛风肾，损害肾功能，严重者可以导致尿毒症。
痛风的危害有哪些
痛风可以导致关节疼痛，关节破坏，肾脏损害等等多种问题。第一，急性痛风关节炎可以引起关节的突然发病，受累关节产生红、肿、热、痛，疼痛剧烈，难以忍受，严重影响日常工作。第二，如果急性痛风关节炎不降尿酸治疗，那么将来会反复发作，就形成了慢性关节炎，而慢性关节炎就是发作的越来越频繁，影响的关节越来越多，而好的期间越来越短，疼的时间越来越长。第三，高尿酸不解决，时间长会形成痛风石，痛风石是尿酸盐长期在人体沉积形成，它可以沉积在关节囊、滑囊、软骨、骨质和其他组织，可以破坏骨头，引起关节脱位、关节畸形。痛风石也可以沉积在皮下，如果引起皮肤的破溃，可以长期不愈，影响患者的生活质量。另外它可以引起肾脏损害，尿酸在肾脏的沉积还可以引起痛风肾，损害肾功能，严重者可以引起尿毒症。
痛风如何治疗
痛风主要有两种阶段，一个阶段是较容易感受到的突然发作的关节肿胀和疼痛，称为痛风急性发作期。另外的阶段是发作之间的间歇期，每个人的间歇期不同，有人可能间歇几天、几周，有人可能间歇几年都不发作。痛风要根据不同的阶段采取不同的药物治疗。痛风急性发作时，主要口服一些消炎药，但这种消炎药不是常说的抗生素，而是消除无菌性炎症的药物，可以吃一些消炎止疼药，如扶他林、芬必得等。还可以吃秋水仙碱，但它的时效性较强，一定要在发作的72小时之内吃，若时间长了再吃效果会不好。如果这些效果都不好，还可使用激素，可口服也可肌肉注射。有时还可以在关节腔局部注射激素，这叫打封闭。在非急性期，即痛风发作的间歇期，要进行降尿酸的根本治疗，因为痛风主要是因尿酸高引起，所以想彻底的控制痛风发作，一定要把尿酸降到安全水平。降尿酸药有两大类，一类是促进尿酸排泄，另外一类是减少尿酸生成。促进尿酸排泄主要是苯溴马隆，减少尿酸生成有和别嘌醇，不管是哪种药，主要目的是把尿酸降到安全水平，一般认为是360以下。但若有痛风石的患者要降到300以下，且要持续维持这个水平，同时需要饮食、生活方式的控制等，这样才能达到比较稳定的结果。
痛风怎么控制饮食
痛风尽量避免食入高嘌呤食品，食物含量有高嘌呤、中嘌呤、低嘌呤。一般在急性发作期，高嘌呤，甚至中嘌呤食物尽量避免食用。控制饮食是控制痛风发作的一个主要因素。痛风引起来的原因之一就是高尿酸血症，高尿酸血症引起来的就是高嘌呤食物摄入，高代谢也可以引起血液里面尿酸增高。这里面包括内脏、海鲜、啤酒、海蛤、海鱼等都建议不可以食用。除此之外，饮料、碳酸饮料，包括可乐、雪碧等也不能食用。但是有的患者发作痛风，有的患者没有发作，但是这是一个原因。还有一点其饮食，比如主食也不能多吃。主食吃的多，甚至蛋白、碳水化合物，比如主食一顿吃半斤。这样病人，嘌呤仍然是高的，尿酸也增高，这是因为代谢。三大代谢蛋白、碳水化合物、脂肪都可以转化为嘌呤，这样使得尿酸的升高，所以主食也要控制。不单要控制高嘌呤食物，海鲜，还有主食要控制，还有含果糖高的食品也不要吃，尽量少吃。饮食控制是针对不同人群，针对不同时期的。当病情缓解以后，实际上食物，比如瘦肉、蘑菇、豆制品还是都可以吃的，并不是像有些宣传所讲的豆腐也不能吃，蘑菇也不能吃。
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如何区别痛风和风湿
痛风和风湿的区别首先是两个概念不同。痛风是由于高嘌呤饮食引起来的关节疼痛，而风湿包括一大类疾病，老百姓所谈到的风湿主要是指关节疼痛，包括膝关节、髋关节、腕关节、手关节等等大关节疼痛。其次风湿和痛风发作的表现也不一样。风湿性关节炎的发作主要是大关节，而且是游走性的，表现为大关节的红肿热疼。而痛风的发作是一种急性的，以夜间发作为主，主要表现为大拇指疼痛。最后两者的实验室检查也是不同，痛风的患者血里面尿酸是升高的，而风湿性关节的病人的血沉是快的，C反应蛋白和抗链O是高的。
中医治疗痛风方法
中医治疗痛风可以用蠲痹汤和四妙散来治疗。一、急性期，如果患者出现了关节的红、肿、热、痛，局部的皮温非常的高，关节的肿胀也严重的时候，一般认为是湿热痹阻在关节了。中医应用就是清热、除湿、消肿、解毒、止痛、活血通络这样的方法。二、缓解期，如果急性期过去以后，就要分不同中医的证候来用不同中药的方法。比如说有患者是属于肝肾阴虚型的，常常有口干舌燥、夜间盗汗，或是五心烦热、手脚心发热，这样的患者可以用六味地黄加减。如果有些患者是属于脾肾阳虚的，比如说有乏力、怕冷、腰酸膝软，可以用药物来加减。总的来说中医是辨证论治，根据不同证候来进行不同治疗的方案。
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