60岁老人血压150正常吗

60岁老人血压150毫米汞柱属于轻度高血压，建议及时就医评估。正常血压应低于140/90毫米汞柱，长期血压偏高可能增加心脑血管疾病风险。

60岁以上人群血压受血管弹性下降、盐敏感性增加等因素影响，可能出现生理性升高。但收缩压持续超过140毫米汞柱需警惕高血压病，常见诱因包括高盐饮食、肥胖、缺乏运动等。部分患者伴随头晕、颈部紧绷感，但多数早期无明显症状。确诊需非同日三次测量血压均超标，并排除白大衣高血压等干扰因素。居家监测建议选择上臂式电子血压计，测量前静坐5分钟，避免咖啡因和吸烟干扰。

少数情况下血压骤升可能提示肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤等继发性高血压，需通过肾动脉超声、儿茶酚胺检测等排查。合并糖尿病或慢性肾病者血压控制目标更严格，通常要求低于130/80毫米汞柱。血压波动过大时需警惕体位性低血压，改变体位应缓慢。冬季寒冷刺激可能引起血压进一步升高，需加强保暖和监测。

建议保持每日食盐摄入低于5克，增加富含钾的香蕉、菠菜等食物摄入，每周进行150分钟中等强度运动如快走、太极拳。定期监测血压并记录数据，就诊时提供给医生参考。避免擅自调整降压药剂量，出现视物模糊、剧烈头痛等高血压急症症状时须立即就医。同时注意管理血脂、血糖等心血管危险因素，吸烟者应尽早戒烟。