腰间盘突出跟腰肌劳损有什么区别

腰椎间盘突出和腰肌劳损是两种不同的腰部疾病，主要区别在于病变部位和症状表现。腰椎间盘突出是椎间盘纤维环破裂导致髓核突出压迫神经，而腰肌劳损是腰部肌肉、韧带等软组织因慢性损伤引发的炎症反应。

腰椎间盘突出主要表现为腰部疼痛伴下肢放射痛，咳嗽或打喷嚏时疼痛加重，可能出现下肢麻木、无力甚至大小便功能障碍。症状与神经受压程度相关，影像学检查可见椎间盘突出。治疗需根据突出程度选择保守治疗或手术干预，常用药物包括塞来昔布胶囊、甲钴胺片、甘露醇注射液等。

腰肌劳损主要表现为腰部酸胀痛，活动后加重，休息后缓解，疼痛范围局限在腰部不向下肢放射。触诊可发现局部肌肉紧张或压痛，影像学检查无神经受压表现。治疗以休息、热敷、按摩等物理疗法为主，可配合使用双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物缓解症状。

日常需注意保持正确坐姿，避免久坐久站，加强腰背肌锻炼。急性期应卧床休息，症状持续不缓解或加重时需及时就医。两种疾病都可能复发，需长期坚持康复锻炼和生活方式调整。