吃山竹是否会导致流产

吃山竹一般不会导致流产，但过量食用可能增加胃肠不适风险。山竹含有丰富营养物质，适量食用对孕妇健康有益。

山竹是热带水果，富含维生素C、膳食纤维和矿物质，能够帮助孕妇补充营养，增强免疫力。其含有的天然抗氧化成分有助于缓解孕期疲劳，促进胎儿发育。正常食用量下，山竹不会刺激子宫收缩或影响激素水平，与流产无直接关联。

部分孕妇胃肠功能较弱，过量食用山竹可能引发腹泻或胃部不适。山竹果皮中的鞣酸成分若摄入过多可能干扰铁质吸收，但需每日食用极大量才可能产生负面影响。妊娠期糖尿病孕妇需控制山竹摄入量，因其含糖量较高。

孕妇可每日食用2-3瓣山竹果肉，避免空腹食用。选择新鲜成熟的山竹，剔除果皮与籽粒后食用。若食用后出现腹痛、腹泻等不适，应立即停止食用并观察。孕期饮食需保持多样化，山竹可与苹果、香蕉等水果交替食用。建议产检时咨询医生个人饮食禁忌，妊娠高风险人群应严格控制每日水果摄入总量。