小腿骨折后多久可以下地走路

小腿骨折后一般需要8-12周才能下地走路，具体时间与骨折类型、愈合情况、康复训练等因素有关。

小腿骨折后下地走路的时间主要取决于骨折的严重程度和愈合进度。稳定性骨折如单纯胫骨骨折未移位时，通常6-8周可开始部分负重行走。粉碎性骨折或伴有软组织损伤时，需10-12周才能逐步负重。临床常用X线检查判断骨痂形成情况，当骨折线模糊且出现连续骨痂时，医生会允许尝试拄拐杖辅助行走。康复初期需使用支具或石膏固定保护，从10-15公斤部分负重开始，每周增加5-10公斤负重。过早负重可能导致骨折移位或延迟愈合，需严格遵循医嘱调整训练强度。康复期间应配合踝泵运动、直腿抬高等物理治疗，帮助恢复肌肉力量和关节活动度。

骨折愈合后仍需持续进行3-6个月的功能锻炼，包括平衡训练、抗阻运动等。饮食上保证每日摄入800-1200毫克钙质和10-20微克维生素D，多食用乳制品、深绿色蔬菜及海产品。避免吸烟饮酒以免影响骨骼修复，定期复查确保骨折愈合进度正常。如出现患肢肿胀加剧或持续疼痛，应立即停止活动并就医检查。