小腿骨折后多久可以走路

小腿骨折后一般需要8-12周才能尝试走路，具体恢复时间与骨折类型、固定方式及康复训练效果有关。

稳定性骨折如单纯胫骨裂纹骨折，采用石膏固定后6-8周可逐步负重。此时骨折线已形成初步骨痂，但需配合X光复查确认愈合情况。粉碎性骨折或伴有软组织损伤时，需延长至10-12周才能部分负重行走。采用髓内钉等内固定手术的患者，术后4-6周可在支具保护下尝试站立，但完全负重仍需等待骨痂充分形成。康复过程中需严格遵循医嘱进行肌肉等长收缩训练和关节活动度练习，过早负重可能导致内固定失效或畸形愈合。定期复查X光片是判断负重时机的关键依据，骨痂桥接面积超过50%方可逐步增加负重强度。

骨折恢复期间应保证每日摄入800-1000毫克钙质和15微克维生素D，可通过牛奶、豆腐、深海鱼等食物补充。卧床期需每2小时翻身预防压疮，并进行踝泵运动预防深静脉血栓。拆除固定装置后建议在康复师指导下使用水中步行训练减轻关节负担，逐步过渡到平地行走。避免跳跃、奔跑等剧烈运动直至骨骼强度完全恢复，期间可借助拐杖或助行器分散负重压力。若出现患肢肿胀加剧或异常疼痛，应立即停止活动并就医检查。