嘴里有烟味怎么办

发布时间：2021-03-1229805次浏览

嘴里面如果有烟味可能会影响到正常的社交，可以通过养生茶改善，另外还需要注意口腔清洁。如果日常抽烟后想减轻口腔异味，可以选择嚼食口香糖，能够有效改善口中的烟味，口腔中的味道还会随着口香糖的味道而改变。

在生活中不少的男性都会发现，可能是因为经常性的抽烟，所以嘴巴中总是会拥有难闻的烟味，这不仅会影响到外形，同样也会给正常的社交带来一定影响，那么此时很想要知道改变的原因，那么嘴里有烟味怎么办呢？

1、通过养生茶改善

如果嘴巴中有烟味，可以通过养生茶来改善，一般在抽烟后烟味会逐渐消失，但是如若经常性熬夜、作息不规律，可能会导致肝火旺盛。要想改善嘴巴中的烟味，不妨就选择喝菊花茶、蒲公英茶、金银花茶等茶饮，其具有降低肝火的效果，能够发挥清热解毒的作用，在一定程度上可以改善肝火旺盛的症状，所以就能够有效避免明显的烟味。

2、注意口腔清洁

大部分人之所以会有明显的口腔异味，因为这可能是没有注意清洁有关，在吃饭后应该漱口，还需要养成早晚刷牙的好习惯，否则就容易会导致烟味滞留在口中。有时在食物残渣堆积后，口中不仅会有烟味，而且还会散发着难闻的异味，所以就应该注意刷牙清洁。

3、嚼口香糖

平时可以经常性嚼食口香糖，有一些薄荷口味的口香糖，在一定程度上能够改善口中的烟味，而且还能够散发着独特的芳香。

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口臭与口腔清洁、消化系统、幽门杆菌感染、湿热、肝火有关，需要对症处理。一、口腔本身的原因引起口臭，可以去口腔科就诊，也可以勤刷牙勤漱口，以及餐后漱口，这样能避免食物残渣在口腔内堆积发酵，而产生臭味。二、消化系统疾病引起口臭，要针对消化系统疾病的本身去治疗，防止食物在胃里堆积时间过长而发酵，产生的气味而出现口臭的症状。三、情绪也导致口臭，比如情绪激动、情绪易怒，这时要调整好情绪。四、肝火和湿热也导致口臭，要通过疏肝健脾、清湿热的药物或者食物来改善口腔的异味。

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