拔完智齿后牙齿痛怎么办

拔完智齿后牙齿痛可通过冷敷镇痛、保持口腔清洁、调整饮食、药物镇痛、及时复诊等方式缓解。拔智齿后疼痛通常由手术创伤、术后感染、干槽症、邻牙敏感、心理紧张等原因引起。

一、冷敷镇痛

拔牙后24小时内，使用毛巾包裹冰袋对拔牙侧的面部进行间断性冷敷，每次敷15-20分钟后休息一段时间。冷敷有助于使局部血管收缩，减少组织渗出和水肿，从而减轻疼痛与肿胀。这是一种安全有效的物理镇痛方式，操作简便，但需注意避免冰袋直接接触皮肤，防止冻伤。

二、保持口腔清洁

术后24小时后可以开始轻柔漱口，使用医生推荐的漱口水或温盐水，饭后轻轻含漱，有助于清除食物残渣，减少细菌滋生，预防感染。刷牙时需避开手术区域，防止牙刷触碰血凝块。良好的口腔卫生是预防术后疼痛加剧和并发症的关键，但需注意动作轻柔，避免用力漱口或吮吸伤口。

三、调整饮食

术后初期应选择温凉、柔软、流质或半流质的食物，如粥、酸奶、蒸蛋羹、果泥等。避免食用过热、过硬、辛辣或需要反复咀嚼的食物，以减少对创口的物理刺激和化学刺激。充足的营养摄入有助于组织修复，同时能避免因咀嚼不当引发的牵拉痛。

四、药物镇痛

若疼痛明显，可在医生指导下使用镇痛药物。常用的非处方药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，能有效缓解轻中度疼痛。若疼痛剧烈或伴有感染迹象，医生可能会开具处方镇痛药或抗生素，如洛索洛芬钠片、头孢克肟分散片等。必须严格遵医嘱用药，不可自行增减剂量或延长用药时间。

五、及时复诊

如果疼痛在术后3-5天非但没有减轻反而加剧，呈放射性、搏动性疼痛，口腔内有腐败臭味，则需警惕干槽症或术后感染。干槽症可能与血凝块脱落、口腔卫生不良、吸烟等因素有关，通常表现为剧烈牙痛和口腔异味。此时必须立即返回医院复诊，医生会进行清创、上药等专业处理，可能需要使用碘仿纱条填塞，并配合甲硝唑片、阿莫西林克拉维酸钾片等药物控制感染。

拔完智齿后的护理是一个系统过程，除了上述针对性措施，整体生活调理同样重要。术后应保证充足休息，避免剧烈运动、重体力劳动和熬夜，以降低血压、减少出血风险，促进身体恢复。心理上无需过度焦虑，轻微的疼痛和不适是正常术后反应。饮食上应持续注意，逐步从流食过渡到软食，确保摄入足够的优质蛋白和维生素，如鱼肉、豆腐、西蓝花等，为伤口愈合提供营养支持。严格遵循医嘱，按时复诊，是确保顺利康复、避免并发症的最重要保障。