胃溃疡胃糜烂吃什么食物好

胃溃疡和胃糜烂患者可以适量吃南瓜、山药、香蕉、燕麦、猴头菇等食物，也可以遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊、硫糖铝混悬凝胶、康复新液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、南瓜

南瓜富含果胶和膳食纤维，能够保护胃黏膜免受胃酸刺激，促进溃疡面愈合。南瓜中的维生素A有助于维持消化道黏膜完整性，适合胃溃疡和胃糜烂患者作为主食或汤品食用。建议选择老南瓜蒸煮或炖汤，避免油炸等油腻做法。

2、山药

山药含有黏蛋白和淀粉酶，能在胃壁形成保护层，缓解胃酸对糜烂面的侵蚀。其健脾养胃的特性对消化功能恢复有帮助，可蒸食或煮粥。新鲜山药需充分烹煮至软烂，避免生食刺激胃肠。

3、香蕉

香蕉中的5-羟色胺前体物质能促进胃黏膜修复，其柔软质地不会摩擦溃疡面。成熟的香蕉可中和部分胃酸，建议在两餐之间食用1-2根。避免空腹食用未完全成熟的青香蕉，以免加重不适。

4、燕麦

燕麦的β-葡聚糖具有抗炎作用，可减缓胃部炎症反应。其可溶性膳食纤维能吸附多余胃酸，作为早餐食用时可煮成糊状。选择无糖原味燕麦片，避免添加坚果等坚硬配料。

5、猴头菇

猴头菇含有多糖和氨基酸成分，能抑制幽门螺杆菌活性，促进胃上皮细胞再生。建议每周食用2-3次，可与鸡肉炖汤或清炒。干品需充分泡发，烹饪至完全软化便于消化。

二、药物

1、铝碳酸镁咀嚼片

用于中和胃酸并形成保护膜，缓解胃酸过多引起的胃痛和灼烧感。该药能快速覆盖溃疡面，适合餐后1-2小时或睡前服用。长期使用需监测血镁浓度，肾功能不全者慎用。

2、雷贝拉唑钠肠溶片

通过抑制胃酸分泌从根本上减少胃酸对黏膜的侵蚀，适用于幽门螺杆菌阳性的胃溃疡治疗。需整片吞服不可嚼碎，疗程通常为4-8周。可能引起头痛或腹泻等不良反应。

3、胶体果胶铋胶囊

在溃疡表面形成蛋白-铋复合物保护层，同时具有杀灭幽门螺杆菌作用。服药期间可能出现黑便属正常现象，但需与消化道出血鉴别。避免与牛奶同服影响药效。

4、硫糖铝混悬凝胶

能与溃疡面的蛋白质结合形成屏障，促进组织修复。建议空腹服用以增强黏膜附着效果，使用前需摇匀。常见副作用为便秘，需增加水分摄入。

5、康复新液

含有多元醇类活性成分，能主动促进肉芽组织生长和血管新生。既可口服修复黏膜，也可用于创面外敷。服用后偶见轻微恶心感，通常不影响继续用药。

胃溃疡和胃糜烂患者应建立规律饮食习惯，每日5-6餐少量进食，避免过饥过饱。烹饪方式以蒸煮炖为主，忌食辛辣刺激、油炸、腌制及过冷过热食物。进餐时细嚼慢咽，餐后保持直立姿势30分钟。戒烟限酒，避免服用非甾体抗炎药。保持情绪稳定，适度进行散步等低强度运动有助于胃肠蠕动。定期复查胃镜监测愈合情况，出现呕血黑便等紧急症状需立即就医。