经常胃肠感冒中医应该如何调养

经常胃肠感冒一般通过中药调理、艾灸疗法、穴位按摩、饮食调节、生活作息调整等方法调养。如果身体出现不适，建议及时就医，积极治疗。

1.饮食调理：若患有胃肠感冒，建议选择清淡、易消化的食物，如小米粥、面条等，避免食用辛辣、油腻的食物，如花椒、肥肉等，以防加重胃肠负担。

2.注意休息：经常胃肠感冒的患者应多休息，避免过度疲劳，保持充足的睡眠时间，睡8小时-10小时，不要熬夜。

3.按摩：若经常患胃肠感冒，金阿姨患者遵医嘱按摩内关、合谷、天枢等穴位，可以促进血液循环，帮助改善胃肠不适。

4.艾灸：胃肠感冒患者可遵医嘱艾灸中脘、足三里、神阙等穴位，艾灸产生的温热刺激可促进胃肠蠕动，增强脾胃功能，改善不适症状。

5.中药调理：若患有该疾病，患者可以在医生指导下使用藿香正气水、对乙酰氨基酚片、蒙脱石散等药物进行缓解。

日常生活中，患者要做好腹部保暖工作，根据天气变化适当添加衣物。