距骨骨折保守治疗多久能痊愈

距骨骨折保守治疗通常需要3-6个月痊愈，具体时间与骨折类型、损伤程度及个体恢复能力有关。

距骨骨折保守治疗的恢复过程可分为三个阶段。第一阶段为急性期，约持续1-2周，主要表现为局部肿胀疼痛，需通过石膏固定制动并配合冷敷缓解症状。第二阶段为愈合期，持续4-12周，骨折线逐渐模糊，此时需定期复查X线片观察骨痂形成情况，同时开始被动关节活动防止僵硬。第三阶段为功能恢复期，持续2-3个月，在医生指导下进行渐进性负重训练和物理治疗，帮助恢复踝关节活动度。整个恢复期间需避免过早负重，防止发生距骨缺血性坏死等并发症。营养补充方面应保证充足钙质和维生素D摄入，促进骨骼修复。

距骨骨折保守治疗期间需严格遵循医嘱，定期进行影像学复查评估愈合进度。恢复初期建议使用拐杖辅助行走，避免患肢受力。饮食上可多食用牛奶、豆腐、深色蔬菜等富含钙质的食物，必要时在医生指导下补充钙剂。康复训练应循序渐进，从非负重活动逐步过渡到部分负重，最终实现完全负重。若出现持续疼痛、肿胀加剧或皮肤颜色改变等异常情况，应及时就医排查并发症。睡眠时可将患肢抬高15-20厘米，有助于减轻水肿。痊愈后半年内应避免剧烈运动，防止再次损伤。