孕妇血压多少算正常

孕妇血压正常范围为收缩压90-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米汞柱。妊娠期血压监测需重点关注妊娠高血压综合征风险。

孕妇血压监测是产前检查的重要项目。妊娠期血压受激素变化、血容量增加等因素影响，可能出现生理性波动。收缩压低于90毫米汞柱可能提示低血压，需排查贫血或脱水。收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱时，需警惕妊娠期高血压疾病。测量时应保持静坐5分钟，避免情绪激动或剧烈运动后立即测量。家庭自测建议使用经过认证的上臂式电子血压计，每天固定时间测量并记录。血压异常波动需及时就医，医生会结合尿蛋白检测、水肿程度等综合评估。妊娠20周后出现高血压伴蛋白尿可能诊断为子痫前期，需要严密监测和干预。

孕妇应保持规律作息，每日食盐摄入不超过5克，适量补充富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜。避免长时间站立或突然体位改变，侧卧位休息有助于改善胎盘血流。每周进行3-5次低强度运动如孕妇瑜伽、散步，每次不超过30分钟。定期产检时需主动向医生汇报头痛、视物模糊、上腹痛等异常症状。妊娠期血压管理需要产科医生与心血管科医生共同参与，必要时使用甲基多巴片或拉贝洛尔片等妊娠安全降压药物，但须严格遵医嘱调整剂量。