手上长小疙瘩怎么办

手上长小疙瘩可通过保持皮肤清洁、避免抓挠、局部冷敷、外用药物、就医治疗等方式处理。手上长小疙瘩可能与过敏反应、汗疱疹、寻常疣、湿疹、真菌感染等因素有关。

1、保持皮肤清洁

每日用温水及温和清洁剂洗手，避免使用刺激性肥皂或洗手液。清洁后及时擦干，尤其注意指缝等易积水部位。过度清洁可能破坏皮肤屏障，建议每日洗手不超过8次。

2、避免抓挠

抓挠可能导致小疙瘩破溃感染，加重症状。可修剪指甲并佩戴棉质手套减少刺激。若夜间无意识抓挠，可睡前使用抗组胺药物缓解瘙痒。

3、局部冷敷

用4-6℃冷毛巾敷于患处5-8分钟，每日2-3次。冷敷可收缩毛细血管，缓解瘙痒红肿。避免直接使用冰块接触皮肤，防止冻伤。

4、外用药物

氢化可的松乳膏适用于过敏性皮炎，每日薄涂1-2次。联苯苄唑乳膏针对真菌感染，需连续使用2-4周。维A酸乳膏可用于寻常疣，但孕妇禁用。

5、就医治疗

若小疙瘩持续增大、流脓或伴随发热，需皮肤科就诊。顽固性疣体可采用液氮冷冻治疗，广泛性湿疹可能需要光疗。真菌感染需进行镜检确诊。

日常应选择棉质透气手套接触清洁剂，避免接触已知过敏原如镍金属、染发剂等。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适量补充维生素B族和维生素E。保持规律作息，避免精神紧张诱发汗疱疹。若从事手部频繁摩擦的工作，可涂抹凡士林保护皮肤屏障。观察小疙瘩变化情况，2周无改善或加重时及时复诊。