动脉斑块是怎么引起的

动脉斑块主要由脂质沉积、血管内皮损伤、炎症反应、高血压及糖尿病等因素引起，通常表现为血管狭窄、供血不足等症状。

1、脂质沉积

血液中低密度脂蛋白胆固醇水平过高时，容易在动脉壁沉积形成斑块。长期高脂饮食、缺乏运动等因素会加速这一过程。日常需控制动物内脏、油炸食品的摄入，增加燕麦、深海鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物。

2、血管内皮损伤

吸烟、高血压等会导致血管内皮细胞受损，使脂质更容易渗透到血管壁中。损伤处会引发血小板聚集，进一步促进斑块形成。戒烟、控制血压有助于保护血管内皮功能。

3、炎症反应

动脉壁中的巨噬细胞会吞噬沉积的脂质形成泡沫细胞，同时释放炎症因子导致局部炎症。慢性牙周炎、类风湿关节炎等系统性疾病可能加重血管炎症。定期口腔检查、控制感染灶对预防有帮助。

4、高血压

长期高血压会使血流对血管壁的剪切力增大，加速内皮损伤和脂质沉积。血压超过140/90mmHg时风险显著增加。限盐饮食、规律服用氨氯地平片等降压药物可有效控制。

5、糖尿病

高血糖状态会促进糖基化终产物形成，损伤血管内皮并加剧氧化应激。糖尿病患者动脉斑块进展速度更快。控制血糖需配合二甲双胍缓释片等药物，同时监测糖化血红蛋白水平。

预防动脉斑块需综合管理危险因素，建议每日进行30分钟以上快走、游泳等有氧运动，饮食上多选用橄榄油、坚果等健康脂肪来源，定期检测血脂、血糖指标。已确诊者应遵医嘱使用阿托伐他汀钙片等调脂药物，避免斑块脱落引发心脑血管事件。