人体缺铁会导致什么
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铁是人体必需的营养物质,若长期缺铁可能导致营养不良、贫血、免疫系统受损、骨质疏松症、异食癖等。
1.营养不良:铁作为人体必需的营养成分,若长期缺失会导致体内的营养结构失衡,诱发营养不良的情况。
2.贫血:铁是红细胞的重要组成部分,当身体缺铁时,可能会造成红细胞减少,进而引起贫血。这类患者通常伴有头晕、疲劳等症状。
3.免疫系统受损:铁也影响着免疫系统的运作,缺铁可能会导致人体对病原体的抵抗力下降,增加患病的概率。
4.骨质疏松症:铁也关系到骨骼的健康,缺铁有较大的概率导致骨骼的营养成分流失,引发乏力、骨痛等症状。
5.异食癖:缺铁也会影响患者的神经系统,使患者对非常规的食物产生食欲,以此来补充铁,是人体的一种自我保护反应。
若缺铁的情况较为严重,建议及时前往医院治疗,以免延误病情。
温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊
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为什么缺铁会导致贫血
缺铁会导致贫血,主要是因为铁是合成血红蛋白的关键原料,铁供应不足会直接影响血红蛋白的生成,进而引发缺铁性贫血。缺铁性贫血的发生主要与铁的摄入不足、吸收障碍、需求量增加、丢失过多以及利用障碍等因素有关。
人体缺铁吃什么食物好
人体缺铁可以适量吃动物肝脏、红肉、菠菜、黑木耳、红枣等食物。缺铁可能与铁摄入不足、吸收障碍、慢性失血等因素有关,建议及时就医明确病因,在医生指导下调整饮食或补充铁剂。




