每次来月经痛经拉肚子

痛经时伴随拉肚子是常见的生理现象，通常与前列腺素分泌增多、盆腔充血刺激胃肠蠕动加快等因素有关。多数情况下症状轻微，可通过热敷腹部、饮用红糖姜茶、适当休息等方式缓解。少数情况可能与子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病相关，需结合具体症状判断。

前列腺素分泌增加会刺激子宫平滑肌收缩，同时作用于肠道平滑肌导致蠕动加速。这种生理性反应会使部分女性出现腹部下坠感和排便次数增多，但通常随着经期结束自然缓解。保持腹部温暖、避免生冷饮食有助于减轻不适感，日常可进行适度散步等温和运动促进血液循环。

若腹泻症状持续加重或伴随剧烈腹痛、发热等情况，需考虑病理性因素。子宫内膜异位症可能引起直肠刺激症状，盆腔炎症会导致肠道功能紊乱。这类情况往往需要医学干预，如遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，或通过腹腔镜检查明确病因。

经期出现轻微腹泻时，建议选择温热易消化的食物如小米粥、山药羹，避免油炸食品和乳制品。注意补充水分防止脱水，可适量饮用口服补液盐溶液。记录每次症状发作的时间与特点有助于医生诊断，若症状影响日常生活或伴有异常出血应及时就医排查潜在疾病。