宝宝有点感冒能吃鸡蛋吗

宝宝感冒期间一般可以吃鸡蛋，但需注意烹饪方式和食用量。鸡蛋富含优质蛋白和维生素，有助于补充营养，但过敏体质或伴有发热时应谨慎。

鸡蛋中的卵白蛋白和卵黄磷蛋白易被人体吸收，感冒时适量食用可帮助维持免疫力。建议选择水煮蛋或蒸蛋羹等易消化形式，避免油炸加重胃肠负担。若宝宝既往有鸡蛋过敏史或出现皮疹、呕吐等过敏反应，应立即停止食用。感冒伴随发热时，消化功能减弱，可暂时减少鸡蛋摄入量，优先保证水分和流质食物供给。部分中医观点认为感冒初期不宜进食高蛋白食物，但现代医学未证实其相关性，家长可根据宝宝个体情况调整。

感冒期间建议保持饮食清淡，除鸡蛋外可添加新鲜蔬菜泥、小米粥等易消化食物，每日饮水量应比平时增加100-200毫升。注意观察宝宝精神状态，若出现持续高热、拒食或呼吸急促等症状，应及时就医。恢复期可逐步增加鱼肉、豆腐等优质蛋白来源，避免突然大量进食鸡蛋。保持室内空气流通，保证充足睡眠，6个月以上婴儿可适当饮用温热的苹果汁补充维生素。