宝宝感冒能吃鸡蛋吗

宝宝感冒期间一般可以吃鸡蛋，但需根据消化情况和过敏史决定。鸡蛋富含优质蛋白和维生素，有助于恢复免疫力，但部分患儿可能出现消化不良或过敏反应。

感冒期间若宝宝食欲正常且无鸡蛋过敏史，适量食用煮熟的鸡蛋可补充营养。鸡蛋中的卵磷脂和微量元素对呼吸道黏膜修复有帮助，建议选择易消化的水煮蛋或蒸蛋羹形式。胃肠功能较弱的患儿可将蛋黄碾碎拌入米粥，避免油炸或煎炒等油腻做法。需观察进食后是否出现皮疹、腹胀等不适症状。

存在鸡蛋蛋白过敏或感冒伴随严重腹泻呕吐时，应暂停食用鸡蛋。急性胃肠炎期间肠道黏膜受损，高蛋白饮食可能加重渗透性腹泻。过敏体质患儿首次感冒期添加鸡蛋需从1/4蛋黄开始尝试，连续观察3天无反应再增量。合并发热超过38.5℃时，机体消化酶活性下降，建议暂缓摄入难消化食物。

感冒恢复期可逐渐增加鸡蛋摄入频次，从隔日1个过渡到每日1个。烹调时彻底加热至蛋黄凝固，避免溏心蛋增加沙门氏菌感染风险。若既往有湿疹、哮喘等过敏性疾病，家长需在医生指导下谨慎引入鸡蛋。持续咳嗽超过1周或出现喘息症状时，应及时就医排查过敏性咳嗽可能。