脚上起水泡能戳破

脚上起水泡一般不建议自行戳破。水泡是皮肤表层与下层组织分离形成的封闭腔隙，内含组织液，具有保护创面的作用。

水泡未破损时，完整的外皮能隔绝外界细菌，降低感染风险。较小的水泡通常会在3-7天内自行吸收，期间应避免摩擦或挤压患处，可选用无菌敷料覆盖保护。穿着宽松透气的鞋袜，保持局部干燥清洁有助于恢复。若水泡因摩擦持续增大，可在专业医护人员指导下用消毒针具从边缘穿刺引流，但需保留表皮覆盖创面。

当水泡已因外力破裂时，需立即用生理盐水冲洗，涂抹莫匹罗星软膏等外用抗生素预防感染。若出现红肿热痛、渗液浑浊或发热等感染迹象，或水泡面积超过指甲盖大小、位于关节等易摩擦部位，应及时就医处理。糖尿病患者、免疫功能低下者更需谨慎，自行处理可能引发蜂窝织炎等严重并发症。

日常应选择合脚的鞋子，运动时穿戴吸汗袜，新鞋磨合期可使用防磨贴。长时间徒步或劳动前，在易摩擦部位涂抹凡士林减少皮肤损伤。若反复出现不明原因水泡，需排查真菌感染、接触性皮炎或自身免疫性疾病等潜在病因。