脚起水泡了怎么好

脚起水泡可通过保持清洁、避免摩擦、局部消毒、外用药物、穿刺引流等方式处理。脚起水泡可能与摩擦损伤、真菌感染、过敏反应、烫伤、湿疹等因素有关。

1、保持清洁

每日用温水轻柔清洗患处，避免使用刺激性肥皂。清洁后使用无菌纱布覆盖，防止细菌感染。若水泡周围出现红肿热痛，提示可能存在感染，需及时就医。

2、避免摩擦

选择透气性好的棉袜和宽松鞋具，减少局部压迫。运动时可使用硅胶护垫隔离摩擦部位。新鞋应逐步适应穿戴时间，避免长时间行走导致反复损伤。

3、局部消毒

未破损水泡可用碘伏溶液消毒，每日2-3次。已破溃水泡需先清除渗液，再涂抹莫匹罗星软膏预防感染。消毒操作前需彻底洗手，避免交叉感染。

4、外用药物

真菌感染引起的水泡可联苯苄唑乳膏，过敏导致的水泡适用氢化可的松乳膏。湿疹性水泡建议使用他克莫司软膏。药物使用前应明确病因，避免滥用激素类药膏。

5、穿刺引流

直径超过5毫米的张力性水泡可在消毒后，用无菌针头从边缘穿刺引流。保留表皮作为天然敷料，穿刺后涂抹复方多粘菌素B软膏。禁止撕除疱皮或强行挤压。

日常需保持足部干燥，运动后及时更换汗湿鞋袜。糖尿病患者出现水泡应尽早就诊，避免发展为糖尿病足。选择含维生素E的润肤霜定期护理足部皮肤，避免使用过热的水泡脚。若水泡持续增大、渗液浑浊或伴随发热，须立即至皮肤科就诊排查感染可能。