肺里痰多吃什么可以化痰

肺里痰多可以适量吃白萝卜、雪梨、枇杷、冬瓜、银耳等食物帮助化痰，也可以遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、羧甲司坦口服溶液、盐酸溴己新片、标准桃金娘油肠溶胶囊等药物。建议及时就医，明确痰多的原因，在医生指导下进行规范治疗和饮食调理。

一、食物

1、白萝卜：

白萝卜性凉，味辛甘，归肺、胃经，中医认为其具有清热生津、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。对于因肺热、积食等原因引起的咳嗽痰多有一定辅助缓解作用。其含有芥子油、淀粉酶和粗纤维等成分，有助于促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化。可以煮水、炖汤或制作成萝卜汁饮用，但因其性偏凉，脾胃虚寒者不宜过量食用。

2、雪梨：

雪梨味甘性寒，入肺经，有生津润燥、清热化痰的作用，尤其适用于肺燥或肺热引起的咳嗽、痰黄黏稠等症状。雪梨含有丰富的水分、维生素和矿物质，能帮助补充体液，缓解呼吸道干燥。常见的食用方法是与冰糖、川贝母一同炖煮成冰糖雪梨或川贝炖雪梨，能增强润肺止咳化痰的效果。但风寒咳嗽、痰白清稀者应慎用。

3、枇杷：

枇杷果实和叶均可入药，果实味甘酸、性凉，能润肺止咳、生津止渴、和胃降逆。其含有苦杏仁苷、有机酸等成分，有助于稀释痰液，促进痰液排出。对于肺热咳嗽、痰多气喘有辅助治疗作用。可以直接食用新鲜枇杷，或用枇杷叶煮水代茶饮。需注意，枇杷核含有微量氰苷，不可食用，且枇杷性偏凉，不宜过量。

4、冬瓜：

冬瓜性微寒，味甘淡，归肺、大小肠、膀胱经，具有清热化痰、除烦止渴、利尿消肿的功效。对于肺热痰稠、咳嗽气喘以及伴有小便不利的情况有一定帮助。冬瓜水分含量高，热量低，且含有丙醇二酸，能有效抑制糖类转化为脂肪。烹饪时通常带皮煮汤，如冬瓜海带汤、冬瓜薏米汤，化痰利水效果更佳。体质虚寒、腹泻者应少食。

5、银耳：

银耳性平，味甘淡，归肺、胃、肾经，有滋阴润肺、养胃生津、益气清肠的功效，属于平补的食材。对于阴虚肺燥引起的干咳少痰、或痰中带血、口干舌燥等症状尤为适宜。银耳富含银耳多糖和多种氨基酸，能增强人体免疫力。常与莲子、百合、枸杞、冰糖等一同炖煮成羹汤食用，滋润效果显著。风寒咳嗽及痰湿壅盛者不宜多用。

二、药物

1、盐酸氨溴索口服溶液：

盐酸氨溴索口服溶液是一种黏液溶解剂，能增加呼吸道黏膜浆液腺的分泌，减少黏液腺分泌，从而降低痰液黏度；还可促进肺表面活性物质的分泌，增加支气管纤毛运动，使痰液易于咳出。适用于伴有痰液分泌不正常及排痰功能不良的急性、慢性呼吸道疾病，如慢性支气管炎急性加重、喘息性支气管炎、支气管哮喘等引起的痰液黏稠、咳痰困难。使用前需咨询医生或药师，对本品过敏者禁用，妊娠初期及哺乳期妇女慎用。

2、乙酰半胱氨酸颗粒：

乙酰半胱氨酸颗粒通过分解痰液中的黏蛋白二硫键，降低痰液的黏滞性，使之易于咳出。具有较强的黏液溶解作用，适用于慢性支气管炎等咳嗽有黏痰而不易咳出的患者。该药物为泡腾颗粒，需用温水溶解后服用，不得直接吞服。胃溃疡患者慎用，哮喘患者使用期间应密切观察，如发生支气管痉挛须立即停药。对乙酰半胱氨酸过敏者禁用。

3、羧甲司坦口服溶液：

羧甲司坦口服溶液主要作用于支气管腺体的分泌，使低黏度的唾液黏蛋白分泌增加，高黏度的岩藻黏蛋白产生减少，从而降低痰液黏滞度，易于咳出。适用于慢性支气管炎、支气管哮喘等疾病引起的痰液黏稠、咳痰困难。消化道溃疡活动期患者禁用，有消化道溃疡病史者慎用。服用后偶有轻度头晕、恶心、胃部不适、腹泻等不良反应。

4、盐酸溴己新片：

盐酸溴己新片能裂解痰液中的酸性黏多糖纤维，抑制黏液腺和杯状细胞中酸性黏多糖的合成，使痰液中的唾液酸含量减少，从而降低痰液黏度。适用于慢性支气管炎、哮喘、支气管扩张等有白色黏痰又不易咳出的患者。本品对胃肠道黏膜有刺激性，胃炎或胃溃疡患者慎用。肝功能不全患者应在医师指导下使用。

5、标准桃金娘油肠溶胶囊：

标准桃金娘油肠溶胶囊是一种植物油制剂，能重建呼吸道黏液纤毛清除系统的清除功能，通过碱化黏液、调节分泌、主动刺激黏液纤毛运动等方式，促进痰液排出。适用于急慢性鼻窦炎、支气管炎等疾病，能改善咳痰症状。本品为肠溶胶囊，应在餐前半小时用较多凉开水送服，不可打开或嚼碎后服用。对本品过敏者禁用。

肺里痰多时，除了针对性饮食和药物治疗，生活护理同样重要。应保证每日充足的饮水量，温水为宜，有助于稀释痰液。保持室内空气清新、湿润，可使用加湿器，避免干燥和烟尘刺激。饮食宜清淡，避免食用过于油腻、辛辣、过甜的食物，以免助湿生痰。可适当进行深呼吸、有效咳嗽等呼吸功能锻炼，帮助排痰。若痰量突然增多、颜色变黄变绿、伴有发热、胸痛、呼吸困难等症状，或痰多症状持续不缓解，必须及时前往医院呼吸内科就诊，查明病因，切勿自行长期用药，以免延误病情。