手脚冰凉、怕冷的患者怎么调理

手脚冰凉、怕冷可能是保暖不足、缺乏运动、饮食不均衡、肾阳虚、气血亏虚等原因引起的，建议及时去医院就诊，遵医嘱采取增添衣物、加强锻炼、调整饮食、药物调理等方法改善。

1、保暖不足：当患者在寒冷天气未及时增添衣物时，可能会导致手脚冰凉、感到寒冷。建议根据天气的变化，及时增添保暖的衣物。

2、缺乏运动：如果患者久坐不动、运动量过少，容易引起身体的血液循环不畅，导致手脚冰凉。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑等。

3、饮食不均衡：若患者过度食用生冷的食物，如冰淇淋、螃蟹等，可能导致身体阳气不足，出现手脚冰凉、怕冷的症状。建议适量食用温热的食物，如羊肉、桂圆等。

4、肾阳虚：该疾病可能是房事过劳、年高肾亏等引起的，导致畏寒肢冷、神疲乏力等，可以遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物缓解不适。

5、气血亏虚：如果患者脾胃虚弱、久病体虚等，容易引起气血生成不足，可能出现面色萎黄、头晕眼花、手脚冰凉等症状，可以在医生的指导下使用八珍颗粒、归脾丸、十全大补丸等药物进行治疗。

日常生活中，患者要注意足部保暖，可每晚用热水泡脚。