腰部后面突然疼痛怎么回事
腰部后面突然疼痛可能与急性腰扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统结石、肾脏疾病等原因有关，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医，明确诊断后进行针对性处理。
一、急性腰扭伤
急性腰扭伤通常因搬运重物或剧烈运动时姿势不当，导致腰部肌肉韧带过度拉伸或撕裂。患者会感到突发性剧痛，活动受限，局部可能出现肿胀。建议立即停止活动，卧床休息1-3天，初期可冷敷患处，48小时后改用热敷。疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂外涂，或口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解症状。
二、腰肌劳损
腰肌劳损多由长期保持不良姿势或腰部过度负重引起，导致肌肉组织慢性损伤。疼痛表现为酸胀痛，劳累后加重，休息后减轻。日常应注意保持正确坐姿，避免久坐，每间隔1小时起身活动腰部。可采用微波理疗、推拿按摩等物理治疗方式，疼痛发作时遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏，或口服塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片缓解肌肉痉挛。
三、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症与椎间盘退行性变或外伤有关，髓核突出压迫神经根。典型症状为腰部锐痛并向臀部及下肢放射，可能伴有麻木感。急性期需严格卧床休息，避免弯腰动作。可进行腰椎牵引治疗，遵医嘱使用美洛昔康片、甲钴胺片、依托考昔片等药物。保守治疗无效者可考虑椎间孔镜髓核摘除术、椎板切除减压术等手术治疗。
四、泌尿系统结石
泌尿系统结石如肾结石、输尿管结石移动时可引发剧烈腰痛。疼痛常为阵发性绞痛，向会阴部放射，可能伴有血尿、恶心等症状。建议增加每日饮水量至2000毫升以上，适当跳跃促进结石排出。疼痛发作时遵医嘱使用消旋山莨菪碱片解痉，配合双氯芬酸钠栓剂镇痛。结石较大者可选择体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术。
五、肾脏疾病
急性肾盂肾炎、肾囊肿破裂等肾脏疾病也会导致腰部突发疼痛。肾盂肾炎多伴有发热、尿频尿急等尿路刺激症状，疼痛为持续性胀痛。需进行抗感染治疗，遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟分散片、呋喃妥因肠溶片等药物。患者应卧床休息，多饮水促进细菌排出，饮食需限制钠盐摄入，控制蛋白质摄取量。
出现突发性腰痛应注意卧床休息，避免提重物和剧烈运动，保持正确坐姿和站姿，睡觉时选择硬板床。饮食方面适当增加富含钙质和维生素D的食物摄入，如牛奶、豆制品，避免辛辣刺激食物。症状持续不缓解或加重时应及时前往骨科或泌尿外科就诊，完善相关检查明确诊断。日常可通过平板支撑、小燕飞等核心肌群训练增强腰部稳定性，但急性期应禁止任何形式的体育锻炼。
