脂溢性脱发中医治湿气

脂溢性脱发可通过中医调理湿气改善症状。中医认为脂溢性脱发多与湿热蕴结、脾虚湿盛、肝肾不足、血虚风燥、气滞血瘀等因素有关，治疗方式主要有健脾祛湿、清热利湿、滋补肝肾、养血润燥、活血化瘀等。

1、健脾祛湿

脾虚湿盛型脂溢性脱发表现为头皮油腻、头发稀疏、伴有食欲不振。中医常用参苓白术散加减，配合茯苓、薏苡仁等食材调理。日常可食用山药粥等健脾食物，避免生冷油腻。

2、清热利湿

湿热型患者头皮油脂分泌旺盛，易出现红色丘疹。龙胆泻肝汤加减可清肝胆湿热，外用以黄柏、苦参煎汤洗头。需限制辛辣刺激食物，保持头皮清洁干燥。

3、滋补肝肾

肝肾不足者常见头发细软易断、腰膝酸软。七宝美髯丹等方剂可补益肝肾，配合黑芝麻、核桃等食补。避免熬夜耗伤精血，适度进行八段锦等养生运动。

4、养血润燥

血虚风燥型表现为头皮干燥瘙痒、脱屑明显。当归饮子加减能养血祛风，外用侧柏叶酊剂护理。洗头水温不宜过高，减少染烫等化学刺激。

5、活血化瘀

气滞血瘀者常见头皮紧绷感、脱发区呈斑块状。通窍活血汤配合梅花针叩刺可改善局部循环。日常按摩百会穴，保持情绪舒畅有助于气血运行。

中医治疗脂溢性脱发需辨证施治，建议在专业医师指导下进行中药调理。治疗期间应保持规律作息，饮食宜清淡易消化，适当增加黑豆、海带等富含微量元素的食物。避免过度洗护和高温刺激，梳头时选择宽齿木梳减少牵拉。湿气重的患者可定期用艾叶煮水泡脚，促进全身气血循环。若伴随明显炎症或进展性脱发，应及时结合现代医学手段综合治疗。