老是腰酸腰疼怎么回事女性

女性老是腰酸腰疼可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出症、盆腔炎、泌尿系统感染、骨质疏松等原因有关，可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

一、腰肌劳损

腰肌劳损可能与长期弯腰劳作、久坐不动等因素有关，通常表现为腰部持续性酸胀痛、劳累后加重等症状。建议卧床休息，减少腰部负重活动，也可在医生指导下使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏、依托考昔片等药物进行治疗。

二、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症可能与腰椎退行性变、腰部急性损伤等因素有关，通常表现为腰部疼痛、下肢放射性麻木、活动受限等症状。急性期需严格卧床，可进行腰椎牵引、红外线照射等物理治疗，或遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物改善症状。

三、盆腔炎

盆腔炎可能与细菌上行感染、邻近器官炎症蔓延等因素有关，通常表现为下腹部坠胀疼痛、腰骶部酸痛、白带异常等症状。需在医生指导下使用注射用头孢曲松钠、甲硝唑氯化钠注射液、左氧氟沙星片等药物进行抗感染治疗。

四、泌尿系统感染

泌尿系统感染可能与细菌感染、个人卫生不良等因素有关，通常表现为尿频尿急、腰部酸痛、排尿灼热感等症状。日常需多饮水促进排尿，并遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星胶囊、磷霉素氨丁三醇散、头孢克肟颗粒等抗生素控制感染。

五、骨质疏松

骨质疏松可能与雌激素水平下降、钙质摄入不足等因素有关，通常表现为腰背部弥漫性疼痛、身高变矮、轻微外力下骨折等症状。日常需适当增加日照时间，补充维生素D和钙剂，可在医生指导下使用阿法骨化醇软胶囊、碳酸钙D3片、唑来膦酸注射液等药物改善骨密度。

女性腰酸腰疼时应注意避免久坐久站，睡眠选择硬板床，弯腰取物时保持腰部直立下蹲，日常可进行小燕飞、五点支撑等腰部核心肌群锻炼，饮食中适量增加牛奶、豆制品、深海鱼类等富含钙质和优质蛋白的食物，若疼痛持续加重或伴有下肢麻木、发热等症状应及时前往骨科或妇科就诊。