孕妇拉肚子能吃鸡蛋吗

孕妇拉肚子一般可以吃鸡蛋，但需根据腹泻程度和个体消化能力调整食用方式。鸡蛋富含优质蛋白和矿物质，有助于补充营养，但急性腹泻期应避免油炸或煎蛋等高脂做法。

轻度腹泻时，孕妇可选择水煮蛋或蒸蛋羹等易消化形式，每次摄入半个至一个鸡蛋为宜。鸡蛋中的卵磷脂能帮助修复肠黏膜，蛋白质可预防因腹泻导致的体力流失。若腹泻伴随呕吐或腹痛，建议暂停鸡蛋摄入，优先补充电解质溶液防止脱水。慢性腹泻孕妇需排查乳糖不耐受或食物过敏可能，鸡蛋作为常见过敏原之一需谨慎引入。

严重腹泻或感染性腹泻发作期间，肠道吸收功能下降，此时摄入鸡蛋可能加重胃肠负担。细菌性肠炎患者肠道黏膜充血水肿，高蛋白饮食可能刺激肠蠕动。部分孕妇存在鸡蛋过敏体质，食用后可能诱发荨麻疹或加重腹泻症状。消化道出血或肠梗阻等特殊情况需严格禁食鸡蛋，待医生评估后再调整饮食。

孕妇腹泻期间应保持清淡饮食，除鸡蛋外可适量食用米汤、馒头等低渣食物。注意观察排便次数和性状变化，腹泻持续超过两天或出现发热、血便需及时就医。日常注意餐具消毒和食材新鲜度，避免生冷食物。恢复期可逐步增加鸡蛋摄入量，配合益生菌调节肠道菌群。妊娠期腹泻容易引发宫缩，若伴有阵发性腹痛应立即产科就诊。