山楂和甘草泡水的好处

经常喝山楂甘草水，可以起到促进消化的作用，但是一次不能喝太多，不然会引起胃酸和胃痛。有咽炎的人喝这种水可以缓解咳嗽，夏天喝山楂甘草水能清热解毒。这种水还能降压降脂。

山楂和甘草都是日常生活中很常见的中药材，山楂还可以直接作为水果吃。将山楂和甘草放在一起泡水对身体也是有很多好处的，但大多数人都不了解，那山楂和甘草泡水的好处是什么？
　　1、促进消化
　　山楂能有效促进胃酸分泌，所以适当喝一些山楂和甘草泡的水，就可以促进消化。山楂和甘草放在一起也能增强胃肠道的蠕动功能，可以有效避免积食症状出现。平时吃了很油腻的东西，可以在饭后喝一些山楂甘草水，这样也可以避免油脂吸收过多。
　　2、缓解咳嗽
　　山楂和甘草水不仅能够用来促进消化，这种水还有杀菌止痛的作用，因此患有咽喉部炎症的人可以适当喝一些，长时间喝山楂甘草水也能够缓解咳嗽。夜间咳嗽的人可以在睡前喝一杯，这样就不会因为咳嗽而惊醒了。
　　3、清热解毒
　　夏天的时候多喝一些山楂甘草水可以清热解毒，而且还可以有效预防中暑。可以在运动结束后喝一些，这样效果会更好，还能增强身体的体质。
　　4、降压降脂
　　患有高血压和高血脂的人也可以喝山楂甘草水，山楂能够化脂降压，甘草有清肝明目和降血脂的作用，所以这两种中药材搭配在一起就可以辅助治疗高血压和高血脂。不过要注意的是平时不要一次喝太多，喝太多的话可能会刺激到胃肠道，引起胃痛和胃酸。