备孕期间发烧了需要怎么办

备孕期间发烧可通过物理降温、补充水分、调整饮食、药物干预、就医检查等方式处理。发烧可能与感染、免疫反应、环境因素、内分泌紊乱、慢性疾病等原因有关。

1、物理降温

使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管分布区域，或敷退热贴帮助散热。避免酒精擦浴以免刺激皮肤或吸入挥发气体。体温超过38.5摄氏度时可重复进行物理降温。

2、补充水分

每小时饮用200-300毫升温水或淡盐水，维持尿液呈淡黄色。可适量饮用椰子水、稀释果汁补充电解质。避免浓茶咖啡等利尿饮品加重脱水。

3、调整饮食

选择小米粥、南瓜羹等易消化食物，每日摄入50-100克优质蛋白如鱼肉、豆腐。增加维生素C含量高的猕猴桃、草莓等水果，每次食用100-150克。

4、药物干预

体温持续超过38.5摄氏度可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液等退热药。禁止自行服用阿司匹林肠溶片等可能影响排卵的药物。

5、就医检查

发热伴随头痛呕吐、皮疹或持续3天未退需及时就诊。可能需进行血常规、C反应蛋白检测排查流感病毒、支原体等感染源。特殊情况下需暂停备孕计划。

备孕期间出现发热需保持每日7-8小时睡眠，卧室温度维持在24-26摄氏度。穿着纯棉透气衣物，每2小时测量体温并记录变化曲线。避免剧烈运动或长时间泡澡，可进行散步等低强度活动。若计划使用促排卵药物需与医生沟通调整用药时间。恢复期可适量食用燕窝、海参等滋补品，但须确认无过敏反应。备孕双方均应避免接触传染源，定期进行体温监测。