越橘是寒性还是热性的

越橘属于凉性水果，既不属于寒性也不属于热性。越橘的性味归经为甘、酸、凉，具有生津止渴、清热利尿等功效，适合体质偏热或夏季食用，脾胃虚寒者需控制摄入量。

越橘含有丰富的花青素、维生素C和有机酸，其凉性特质有助于缓解内热引起的口干舌燥、眼睛干涩等症状。新鲜越橘可直接食用或制成果酱，干燥后也可入药，常用于改善微循环和抗氧化。由于凉性水果可能刺激胃肠黏膜，空腹大量食用可能引起腹部不适，建议搭配温性食物如燕麦、红枣等平衡食性。

越橘的凉性特征使其不适合与寒性食物如螃蟹、苦瓜等同食，可能加重脾胃负担。体质虚寒人群若需食用，可加热处理或搭配生姜、肉桂等温性调料。日常储存时需冷藏保鲜，避免营养成分流失。若长期出现食用后腹泻、畏寒等症状，建议调整饮食结构并咨询中医师辨证调理。