哪些措施有效预防散光呢

孩子正处于全面生长发育的年龄段，如果这个时期的孩子受到散光的伤害的话，会给孩子带来很大的影响的，更何况孩子是一些比较弱势的群体，同时孩子的抵抗免疫力以及身体素质都比较差，非常容易受到一些疾病的侵袭，因此家长对孩子的照顾上一定要特别的细心，尤其是对孩子的眼部健康问题，孩子也容易出现散光，我们来看一下哪些措施有效预防散光呢?

1、看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离，这样可以预防散光。

2、不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。

3、选择读物时字体要清晰，不可太小。

4、多到郊外游玩，多看远处绿色旷野，保护视力，对预防散光也很不错。

5、指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。

6、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍，有效地预防散光。

7、留心观察，发现有问题，带到眼科医院做检查。

8、最好3-4岁时做第一次全眼部检查，以后年定期眼部检查1-2次。

我们作为家长一定要帮助孩子远离散光带来的伤害，现在我们已经知道了散光的预防方法都有哪些了以后，孩子在日常生活中要注意自己的眼部卫生，同时避免受到细菌的侵袭，另外，在看书的时候不要摇晃，眼睛感到疲累的时候，可以及时的看一下远方，这样也可以有效地预防散光发生。