人流注意事项与禁忌症是什么

人流后需注意术后护理、感染预防、饮食调整、心理疏导及禁忌行为，禁忌症包括生殖系统炎症、严重全身性疾病等。主要有术后观察、禁止性生活、避免剧烈运动、遵医嘱用药、定期复查等注意事项。

1、术后观察

人流后需密切观察阴道出血情况，正常出血量为月经量1-2倍，持续3-7天。若出血量超过月经量2倍或持续超过10天，可能提示宫腔残留或感染。同时观察是否出现发热、剧烈腹痛等异常症状，此类情况需立即就医。术后1周内建议每日测量体温，排除感染可能。

2、禁止性生活

术后子宫内膜存在创面，过早性生活会增加感染风险并可能引发出血。建议术后1个月内严格禁止性生活，待首次月经复潮且复查确认子宫恢复良好后再恢复。性生活恢复初期需做好避孕措施，避免短期内重复妊娠。

3、避免剧烈运动

术后2周内应避免提重物、跑步等增加腹压的活动，防止宫腔创面出血。可进行散步等轻度活动促进宫腔积血排出，但运动时间不宜超过30分钟。游泳、瑜伽等可能造成感染的运动需暂停1个月以上。

4、遵医嘱用药

术后常需服用抗生素如头孢克肟分散片预防感染，配合益母草颗粒促进子宫收缩。禁止自行服用活血类药物如当归胶囊，可能增加出血风险。出现腹痛时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊，但需排除感染因素后再使用止痛药。

5、定期复查

术后7-10天需进行超声复查确认宫腔无残留，1个月后复查子宫内膜修复情况。复查内容包括妇科检查、血HCG检测及超声检查。若发现宫腔粘连等并发症，需及时进行宫腔镜分离手术。

人流后应保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴1-2次，2周内禁止盆浴。饮食上多摄入富含优质蛋白的鱼肉蛋奶及含铁猪肝等食物，避免生冷辛辣刺激。保证每日7-8小时睡眠，术后1个月内避免熬夜。心理上可通过正念冥想缓解焦虑情绪，若出现持续抑郁需寻求专业心理咨询。术后3-6个月需严格避孕，推荐使用短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片或避孕套，避免使用紧急避孕药造成内分泌紊乱。