骨折以后多久可以消肿

骨折后消肿通常需要7-14天，具体时间与骨折严重程度、部位及个体恢复能力有关。

骨折后局部组织损伤会引发炎症反应，导致血管通透性增加形成肿胀。轻微骨折如手指、足趾等部位，软组织损伤较轻，肿胀多在7-10天逐渐消退。此时患肢抬高、冰敷可帮助收缩血管，减少渗出。四肢长骨骨折如胫骨、桡骨等，伴随肌肉和血管损伤较重，肿胀可能持续10-14天，需配合弹力绷带加压包扎。关节周围骨折如踝关节、腕关节因血液循环丰富，初期肿胀更明显，但吸收速度相对较快，通常10-12天可见缓解。老年人或糖尿病患者因微循环较差，消肿时间可能延长至14天以上，需加强康复锻炼促进淋巴回流。肿胀消退过程中可能出现皮肤皱褶、淤青变淡等表现，提示炎症逐渐吸收。

骨折后应保持患肢高于心脏水平，伤后48小时内每2-3小时冰敷15分钟。肿胀持续超过14天或伴有剧烈疼痛、皮肤发亮时，需排除感染或血栓形成。康复期可进行肌肉等长收缩训练，如踝泵运动、股四头肌静力收缩，帮助加速静脉回流。饮食注意补充优质蛋白和维生素C，如牛奶、鸡蛋、西蓝花等，避免高盐食物加重水钠潴留。定期复查X线观察骨折愈合情况，医生可能根据恢复进度调整固定方式。