脚跟骨折多久能消肿

脚跟骨折后肿胀消退通常需要2-4周，具体时间与骨折严重程度、个人体质及治疗护理情况有关。

脚跟骨折后局部软组织损伤及出血会导致肿胀，骨折程度较轻且及时进行冰敷、加压包扎并抬高患肢的患者，肿胀可能在2周左右明显减轻。骨折后血管破裂出血形成血肿，组织液渗出引发炎症反应，早期通过冷敷收缩血管减少渗出，抬高患肢促进静脉回流，配合医生使用迈之灵片、地奥司明片等药物改善循环，肿胀会逐渐消退。患者需严格避免患肢负重，定期复查X线观察骨折愈合情况。

骨折严重或伴有明显移位时，肿胀持续时间可能延长至3-4周甚至更久。复杂骨折可能损伤更多血管神经，软组织创伤较重，血肿及炎症反应更为明显，消肿时间相对延长。患者需通过石膏或支具固定限制活动，遵医嘱使用七叶皂苷钠片、甘露醇注射液等药物减轻水肿，必要时进行手术复位内固定以稳定骨折端。康复期间需密切观察患肢血运及感觉变化，避免过早负重影响愈合。

脚跟骨折后应保持患肢抬高休息，定期随访观察肿胀变化，出现疼痛加剧或皮肤颜色异常需及时就医。恢复期间可逐步进行足趾活动促进血液循环，饮食中增加蛋白质及维生素摄入有助于组织修复。