小孩一只膝盖痛怎么回事

小孩一只膝盖痛可能由生长痛、运动损伤、滑膜炎、骨软骨炎、感染性关节炎等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物干预等方式缓解。建议家长及时观察症状变化，必要时就医排查。

1、生长痛

常见于3-12岁快速生长期儿童，多表现为夜间双侧膝盖间歇性隐痛，与骨骼生长速度超过肌腱拉伸速度有关。可通过局部热敷、轻柔按摩缓解，通常无须用药。家长需注意避免孩子白天过度跑跳。

2、运动损伤

单侧膝盖突发疼痛可能由半月板损伤、韧带拉伤等运动创伤导致，常伴随肿胀或活动受限。急性期应遵循RICE原则休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢，可使用布洛芬混悬液等药物缓解炎症。若48小时内无改善需就医排查。

3、滑膜炎

膝关节滑膜增生可能引起单侧膝盖持续性胀痛，活动后加重。可能与病毒感染或免疫反应有关，表现为关节腔积液。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶外涂，配合关节制动。家长需监测孩子是否出现发热等全身症状。

4、骨软骨炎

好发于10-15岁青少年，因骨骨骺供血不足导致软骨下骨坏死，典型表现为膝盖前侧压痛和蹲起困难。需限制剧烈运动，配合维生素D3滴剂和碳酸钙颗粒补充营养。严重者需骨科介入治疗。

5、感染性关节炎

细菌或病毒侵袭关节腔可导致单侧膝盖红肿热痛，伴随高热寒战。需立即就医进行关节液检查，可能需注射用头孢曲松钠等抗生素治疗。延误处理可能导致永久性关节损伤。

日常应注意保持孩子饮食均衡，适当补充牛奶、鸡蛋等富含钙质食物；控制跑跳等剧烈运动时长；天气变化时注意膝关节保暖。若疼痛持续超过3天、夜间痛醒或伴随发热肿胀，家长须立即带孩子至儿科或骨科就诊，避免自行使用止痛药掩盖病情。定期记录疼痛发作时间与特点有助于医生判断病因。