痔疮犯了应该趴着还是躺着

痔疮发作时选择趴着还是躺着需根据痔疮类型决定，内痔发作时建议躺着休息，外痔或混合痔发作时趴着可缓解疼痛。

趴着休息有助于减轻肛门区域的压力，避免静脉血液淤积，从而缓解肿胀和疼痛感。这种姿势特别适合血栓性外痔或炎性外痔患者，能够减少对痔核的直接压迫。保持膝盖微微分开并在腹部下方垫软枕，可以进一步降低肛周张力。但需注意避免长时间趴卧导致腹部受压影响呼吸循环，建议与侧卧姿势交替进行。

躺着休息时采用侧卧位能有效分散肛门受力，尤其适合内痔脱出或出血的患者。将双腿微微弯曲并在膝盖间放置枕头，可以维持脊柱自然曲度，减少盆腔压力。平躺时抬高下肢15-20度有助于促进静脉回流，但需避免仰卧时腰部悬空导致肌肉紧张。建议选择硬板床配合透气垫褥，每两小时变换一次体位以预防压疮。

痔疮发作期间除调整卧姿外，还应保持肛门清洁干燥，便后使用温水冲洗。穿着宽松棉质内衣避免摩擦患处，饮食中增加膳食纤维摄入如西蓝花、燕麦等预防便秘。若出现持续出血、痔核嵌顿或剧烈疼痛，应及时前往医院肛肠科就诊，通过肛门镜检查明确痔疮分期，遵医嘱使用痔疮栓、药膏或考虑胶圈套扎等治疗措施。