备孕期叶酸什么时候吃最好

不存在“备孕期叶酸什么时候吃最好”的说法，一般可在备孕期的前三个月吃叶酸，效果较好。

叶酸是一种西药，含有丰富的维生素，如果在备孕期吃，可以提高精子与卵子的质量，提高妊娠几率。通常情况下，一般需在备孕期前三个月吃叶酸，但需在医生的指导下使用，且男女都要吃，可以将身体状态调节到较好的状态，以便成功妊娠。另外，在妊娠后，也还是需要遵医嘱补充叶酸三个月左右，可以促进胚胎生长，防止发生基因突变的情况，有利于胚胎健康发育。

在备孕期间，还需养成良好的生活习惯，不要熬夜，也需避免进食刺激性食物，如辣椒、烧烤、炸鸡等。