来月经可以洗头吗，有哪些注意事项

女性来月经时通常可以洗头，注意事项一般有选择温暖的洗头场所、使用温水、选择合适的洗发水、注意洗头卫生、及时吹干等。

一、是否可以洗头

女性来月经时，一般可以洗头，有利于保持头发卫生，避免头发上出现过多灰尘、头皮屑，可能会影响女性的个人形象。另外，女性在月经期间洗头有利于发质变得柔顺，在一定程度上可以放松女性的心情，缓解女性抑郁、焦躁的情绪。

二、注意事项

1、选择温暖的洗头场所：女性来月经期间，免疫力较差，寒气容易入体。女性可以选择温暖的洗头场所，如太阳下、开了浴霸灯的卫生间等。

2、使用温水：女性在洗头时，不建议使用凉水，容易造成寒气入体，感染病毒，如甲型流行性感冒病毒、乙型流行性感冒病毒等；也不建议使用热水，容易烫伤头皮，建议使用温水。

3、选择合适的洗发水：女性月经期间的免疫力较差，容易感染。建议女性在月经期间选择合适的洗发水，不建议选择刺激性的洗发水，可能会导致头皮损伤。

4、注意洗头卫生：建议女性在月经期间洗头时注意洗头卫生，清洗干净，避免残留洗发液，否则可能会受到感染。

5、及时吹干：女性在洗头完成之后，建议及时使用吹风机吹干头发。如果不及时吹干头发，可能会导致头部受凉，引发不适，如流行性感冒、痛经等。

建议女性在月经期间注意保暖措施，如多穿衣物，多喝热水。