肠易激综合征有哪些典型症状

肠易激综合征的典型症状主要有腹痛、腹胀、排便习惯改变、排便异常、黏液便等。肠易激综合征是一种功能性胃肠病，可能与胃肠动力异常、内脏高敏感性、肠道菌群失调等因素有关。

1、腹痛

腹痛是肠易激综合征最常见的症状，多位于下腹部，呈阵发性发作，排便后腹痛可缓解。腹痛可能与胃肠动力异常、内脏高敏感性等因素有关。患者应注意避免进食辛辣刺激性食物，保持规律作息。

2、腹胀

腹胀表现为腹部胀满感，常伴有排气增多。腹胀可能与肠道气体产生过多、胃肠动力障碍等因素有关。建议患者少食多餐，避免进食产气食物如豆类、洋葱等。

3、排便习惯改变

排便习惯改变包括腹泻型、便秘型或混合型。腹泻型表现为排便次数增多，粪便呈稀水样；便秘型表现为排便困难，粪便干硬；混合型则交替出现腹泻和便秘。排便习惯改变可能与肠道蠕动异常、精神心理因素有关。

4、排便异常

排便异常包括排便急迫感、排便不尽感等。排便急迫感表现为突然出现的强烈便意；排便不尽感表现为排便后仍有便意。这些症状可能与直肠敏感性增高有关。

5、黏液便

部分患者排便时可观察到粪便表面附有黏液，但无脓血。黏液便可能与肠道黏膜分泌功能紊乱有关。若出现血便、体重下降等报警症状，应及时就医排除其他器质性疾病。

肠易激综合征患者应注意保持规律饮食，避免过度劳累和精神紧张，适当进行有氧运动如散步、瑜伽等有助于改善症状。饮食上可尝试低FODMAP饮食，限制某些难以吸收的短链碳水化合物摄入。若症状持续或加重，建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。