阿尔茨海默症什么引起的
阿尔茨海默症可能由遗传因素、年龄增长、脑血管病变、神经系统退行性变、长期不良生活方式等原因引起，可通过药物治疗、认知训练、生活护理、心理支持、饮食调整等方式干预。
一、遗传因素
家族遗传是阿尔茨海默症的重要风险因素。如果直系亲属患有此病，个体患病概率会显著增加。这与特定的基因突变有关，例如淀粉样前体蛋白基因、早老素基因的突变。对于有明确家族史的人群，建议进行遗传咨询和早期风险评估，目前尚无针对遗传因素的特效治疗方法，但早期识别有助于进行生活干预和定期监测。
二、年龄增长
年龄增长是阿尔茨海默症最主要的非遗传性风险因素。随着年龄增加，大脑神经元会自然老化，清除异常蛋白的能力下降，导致β-淀粉样蛋白沉积和Tau蛋白过度磷酸化，形成神经原纤维缠结。这属于生理性老化过程，无法逆转。应对措施主要是通过健康的生活方式，如坚持学习、社交和体育锻炼，以延缓认知功能衰退的速度。
三、脑血管病变
脑血管的健康状况与阿尔茨海默症的发生发展密切相关。高血压、糖尿病、高脂血症等疾病会导致脑内小血管病变，影响大脑血流和血脑屏障功能，加剧神经细胞损伤和认知障碍。患者可能同时出现记忆力下降和脑血管病相关的症状，如头晕、行走不稳。治疗需控制基础疾病，例如遵医嘱使用硝苯地平控释片控制血压，阿托伐他汀钙片调节血脂，并配合健康饮食和规律运动。
四、神经系统退行性变
这是一种进行性的病理过程，核心是大脑内β-淀粉样蛋白斑块和神经原纤维缠结的异常积聚。这些病理改变会导致神经元大量丢失，特别是与记忆、学习相关的大脑区域，如海马体和大脑皮层。患者的核心症状是进行性的记忆丧失和认知功能全面衰退。治疗旨在延缓疾病进展，可遵医嘱使用胆碱酯酶抑制剂如多奈哌齐片、重酒石酸卡巴拉汀胶囊，或NMDA受体拮抗剂如盐酸美金刚片。
五、长期不良生活方式
长期缺乏脑力与体力活动、社交孤立、饮食不均衡、睡眠障碍等不良生活方式，可能间接增加患病风险。这些因素会影响大脑的认知储备，降低其对抗病理损害的能力。改善措施包括保持规律的有氧运动，参与阅读、下棋等认知活动，维持积极的社交网络，并采用地中海饮食等富含抗氧化剂的饮食模式，以保护神经细胞。
阿尔茨海默症的预防与管理是一个长期过程，需要综合干预。在日常生活中，应注重保持规律作息，保证充足睡眠，避免长期精神紧张与压力。饮食上可多摄入富含Omega-3脂肪酸的深海鱼、富含维生素E的坚果、以及色彩鲜艳的蔬菜水果。鼓励患者根据自身情况坚持进行散步、太极拳等温和锻炼，并积极参与家庭与社会活动，维持社交与认知功能。家属需给予患者充分的耐心、理解与情感支持，为其创造安全、熟悉、稳定的生活环境，并协助其建立规律的生活日程。定期陪同患者进行神经内科随访，评估病情变化，及时调整照护方案。
