脚真菌感染发炎怎么办

脚真菌感染发炎可通过保持足部清洁干燥、外用抗真菌药物、穿透气鞋袜、避免共用个人物品、及时就医等方式治疗。脚真菌感染发炎通常由真菌滋生、足部潮湿、免疫力低下、皮肤破损、卫生习惯不良等原因引起。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水及温和肥皂清洗足部，重点清洁趾缝等易积垢部位，清洗后彻底擦干。可选择吸湿性好的棉质毛巾轻柔擦拭，避免用力摩擦加重皮肤损伤。潮湿环境是真菌繁殖的温床，保持干燥能有效抑制真菌生长。洗浴后可使用吹风机冷风档辅助干燥趾缝。

2、外用抗真菌药物

遵医嘱使用硝酸咪康唑乳膏、联苯苄唑喷雾剂、特比萘芬软膏等抗真菌药物。用药前需清洁患处，薄层涂抹覆盖整个感染区域及周边2厘米正常皮肤。乳膏类药品更适合干燥脱屑型感染，喷雾剂适用于多汗型足部。坚持用药至症状消失后继续使用1-2周以防复发。

3、穿透气鞋袜

选择棉质或抗菌纤维袜，每日更换并60℃以上热水洗涤。避免穿合成材料袜及塑料鞋，运动后立即更换潮湿鞋袜。夏季可多穿露趾凉鞋，工作时若需穿封闭鞋可备两双交替使用。鞋内可撒抗真菌粉剂，严重感染者可将鞋子日光暴晒或使用紫外线鞋柜消毒。

4、避免共用个人物品

不与他人共用拖鞋、毛巾、指甲剪等物品，公共场所沐浴时穿防水拖鞋。家庭成员若有感染者需同步治疗，定期用含氯消毒剂清洁浴室地板。修脚工具使用前后需酒精浸泡消毒，避免交叉感染导致病情反复。

5、及时就医

若出现皮肤溃烂、渗液、发热或用药2周无改善，需皮肤科就诊。严重感染可能需要口服伊曲康唑胶囊、氟康唑片等系统抗真菌药，合并细菌感染时需联用抗生素。糖尿病患者或免疫功能低下者更应尽早就医，防止感染扩散引发蜂窝组织炎。

日常应避免长时间穿同一双鞋，运动后及时清洁双脚，公共场所不赤足行走。饮食上适量补充维生素B族和锌元素有助于皮肤修复，减少高糖食物摄入。选择吸湿排汗功能好的袜子，定期检查足部特别是趾缝有无脱皮、水疱等早期症状。若既往有反复感染史，可在易发季节预防性使用抗真菌粉剂。