膝盖双侧每次疼痛是什么原因

膝盖双侧每次疼痛可能与骨关节炎、滑膜炎、半月板损伤、韧带损伤、痛风性关节炎等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。

1、骨关节炎

骨关节炎是关节软骨退行性变引发的慢性炎症，多见于中老年人。长期负重、肥胖或关节外伤可能加速软骨磨损。典型表现为晨起关节僵硬、活动后疼痛减轻但久行加重。医生可能建议口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物延缓病情，配合关节腔注射玻璃酸钠改善润滑功能。

2、滑膜炎

滑膜组织炎症会导致关节积液和肿胀，常见于过度运动或感染后。膝关节表现为弥漫性胀痛、皮温升高，屈伸活动受限。需通过核磁共振明确积液量，急性期可服用洛索洛芬钠片缓解症状，严重者需穿刺抽液并注射复方倍他米松注射液。

3、半月板损伤

半月板撕裂多由扭转动作诱发，表现为关节交锁感和特定角度剧痛。磁共振检查可明确损伤分级，一度损伤可通过盐酸氨基葡萄糖颗粒保守治疗，三度损伤需关节镜下行半月板缝合术。

4、韧带损伤

前交叉韧带损伤常见于运动急停动作，伴随关节不稳和肿胀。抽屉试验阳性结合磁共振可确诊，部分断裂可用膝关节支具固定，完全断裂需韧带重建手术。康复期需配合双氯芬酸钠缓释片控制炎症。

5、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积引发关节红肿热痛，常于夜间突发剧痛。血尿酸检测超过420μmol/L可确诊，急性期服用秋水仙碱片，缓解期用非布司他片降尿酸。需严格限制高嘌呤饮食，每日饮水2000毫升以上促进排泄。

日常应注意控制体重减轻关节负荷，避免爬山、爬楼梯等重复性负重活动。运动前充分热身，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。冬季注意膝关节保暖，可佩戴护膝增强稳定性。饮食上多补充富含钙质的牛奶、豆制品，适量摄入深海鱼类补充欧米伽3脂肪酸。若疼痛持续超过两周或伴随关节变形，须立即至骨科或风湿免疫科就诊。