小儿肱骨骨折锻炼最佳时间是什么

小儿肱骨骨折后开始锻炼的时间一般为伤后3-4周，具体需根据骨折愈合情况和医生评估决定。

小儿肱骨骨折后过早活动可能影响骨折端稳定性，延迟愈合或导致畸形愈合。通常在石膏固定或手术内固定后3-4周，经X线检查确认骨折线模糊、有骨痂形成时，可开始轻柔的被动关节活动。初期以肩关节和肘关节的屈伸练习为主，避免旋转动作。随着愈合进展，6-8周后可逐步增加主动活动范围和抗阻力训练。康复过程中需定期复查，观察骨折对位及愈合情况。儿童骨骼血供丰富，愈合速度通常快于成人，但个体差异较大。

家长需注意观察患儿锻炼后的反应，如出现肿胀疼痛加重需暂停活动。恢复期应保证钙和维生素D的摄入，避免剧烈运动或跌倒风险。若发现关节僵硬或活动受限明显，应及时联系康复科医生调整训练方案。